【０１２歳】ミニマリストママが選ぶ！子連れおでかけおすすめグッズ

子連れおでかけでは、便利なグッズをうまく活用するだけでもおでかけがぐっとラクになります！

この記事では、ミニマリストママが厳選した「必要最低限だけど忘れ物なしの持ち物リスト」をご紹介します。

よりおでかけがラクになる「身軽に出掛けるコツ」もご紹介するので、ぜひチェックしてみてくださいね◎

おすすめのおでかけグッズ

「本当に使える」×「持ち運びやすい」おすすめおでかけグッズを、カテゴリー別でご紹介します。

• 基本の持ち物グッズ
• 飲み物グッズ
• 食事グッズ
• 抱っこグッズ
• シーズングッズ（夏）
• 身に付けグッズ

各「おでかけレポ」には場所別のあると便利なグッズも記載しているので、合わせてご参照ください。

①基本の持ち物グッズ

お着替え

お着替えは基本１セット、遊ぶ場所によってはもう１セット＋汚れ防止グッズを持っておくと安心です。

• お絵かき・工作系　→スモッグ
• お外遊び（砂程度）→プレイウェア
• お外遊び（泥など）→ウェア＋長靴

面ファスナーやゴムのタイプは、着脱がしやすくおすすめです。

＼　収納袋付きが便利　／

おむつ

おむつは年齢や個人差がありますが、２〜３時間に１回替える程度の枚数で良いと思います。

すぐに捨てられない可能性もあるので、おむつ用の防臭袋は必須アイテムです。

▼おむつが臭わない袋

真横で嗅いでも本当にまったく臭わないので、使ったことがない方はぜひ試してみてほしいです◎

おむつと一緒に数枚持ち歩いておくと安心だし、自宅でも何かと便利に使えます。

＼　袋に入れるだけで臭わない　／

②飲み物グッズ

ストローマグ

ストローマグはサッと水分補給ができて、こぼしづらいので安心です。

我が家のおすすめは、b.box の「シッピーカップ」です。

▼シッピーカップ

• どの角度で持っても飲める
• 逆さまにしても中身がこぼれない
• 取っ手の形状が持ちやすい

マグの角度に合わせてストローの先に付いた重りが動くので、逆さまにしても飲めます。

▼逆さまにした状態

１〜２歳ではまだストローの構造が分からず、中身が減ってくるとどうしても持ち上げてしまいますよね。

シッピーカップなら完全に逆さまにした状態でも飲めるので、ひとりで飲めて手間いらずです。

＼　カラー展開も豊富　／

コップマグ

コップマグは洗うパーツが少ないので、使ったあとの片付けがラクです。

我が家のおすすめは、マンチキンの「ミラクルカップ」です。

▼ミラクルカップ

• コンパクトで持ち運びやすい
• 逆さまにしても中身がこぼれない
• ふた付きで衛生面も安心

飲み口が唇で押されると中身が出てくる不思議な仕組みで、振っても逆さまにしても中身がこぼれません。

子どもが一度仕組みを理解してしまえば、360度どこからでも普通のコップと同じ感覚で飲めます。

＼　分解して洗えるから清潔　／

紙パック・ペットボトル

紙パックの飲み物には、紙パックホルダーがあると中身をぶしゅっ！とせず安心です。

▼紙パックホルダー

キッズメニューに紙パックのジュースが付いている場合もあるので、持っておくと便利です。

折りたためばコンパクトでかさばらないので、外食時はいつも持ち歩いています。

▼たたむとこんな感じです

ペットボトルの飲み物には、ストローキャップがあると飲みやすい＆こぼしにくいです。

片手でワンタッチで開閉でき、キャップを落とす心配もありません。

▼ストローキャップ

マグを持参するときも一緒に持っておくと、途中で飲み物を買い足したときにも使えます。

③食事グッズ

カトラリー

子ども用のカトラリーを利用できるお店も多いですが、ひとつ持っておくと何かと便利！

• サイズがちょっと大きいとき
• 熱いメニューを食べるとき
• 外でテイクアウトして食べるとき

我が家のおすすめは、Combi の「スプーン＆フォークセット」です。

▼スプーン＆フォークセット

• コンパクトなケース付き
• 食洗機で洗える
• 繋ぎ目がないデザインで衛生的

カトラリーが金属製のお店も多いので、プラスチック製を持っておくと熱くならず特にスープ系は安心です。

Combiのスプーン＆フォークはまっすぐなデザインなので、右手でも左手でも使えるところが嬉しい◎

＼　スリムに持ち運べる　／

フードカッター

大人メニューの取り分けやキッズメニューを食べるようになったら、フードカッターは必須アイテム！

我が家のおすすめは、Combiの「フードカッター」です。

▼フードカッター

• 麺類はもちろん野菜やお肉も切れる
• 食洗機で洗える
• コンパクトで持ち運びやすい

特にキッズメニューに多いうどんやパスタも、フードカッターがあれば片手でサッと短くできます◎

はさみタイプとも迷いましたが、繋ぎ目がないので衛生的に感じて選びました。

＼　手のひらにおさまるサイズ感　／

お食事エプロン

お食事エプロンは、食べるものや使いやすさに合わせて選びましょう◎

離乳食を持参する場合

外出用には、パウチタイプではなくカップタイプの離乳食を買っておくと便利です。

我が家のおすすめは、和光堂の「栄養マルシェ」です。

▼栄養マルシェ

• 温めなくてもすぐに食べられる
• スプーン付きで便利
• 和食系から洋食系まで種類が豊富

ひと箱に２パック入っているので量を調節しやすく、急に好き嫌いを発揮してもどちらかは食べれくれる・・・！（笑）

月齢ごとに７か月・９か月・12か月向けラインナップで、１歳４か月向けのビッグサイズもあります。

④抱っこ系グッズ

抱っこ紐

メインの抱っこ紐は、着脱や夫婦での共有のしやすさで選ぶのがおすすめです。

我が家のおすすめは、ベビービョルンの「ハーモニー」です。

▼ハーモニー

• 前バックルでひとりでも着脱が簡単
• 100％メッシュで通気性が良い
• 長さ調節が簡単で夫婦で共用OK

新生児期から対応していて、頭のサポートやサイズ調整が付いているので長く使えます。

＼　洗濯機で丸洗いOK　／

ヒップシート

１歳半くらいからは短時間の抱っこを繰り返すことが増えるので、ヒップシートが便利です。

我が家のおすすめは、スモルビの「スリング抱っこ紐」です。

▼スリング抱っこ紐

• おしりをしっかり支えてくれて超ラク
• 片手で抱っこができるから便利
• 長さ調節が簡単で夫婦で共有OK

たたんでコンパクトに持ち運べて、重量もたった240gなので外出時はいつも持ち歩いています。

▼収納時

ポケットを裏返すと袋になるタイプなので、袋を落としてしまう心配もありません。

カラーは３色展開で、シンプルなデザインなのでどんな服装でも使いやすいかなと思います◎

＼　メッシュで通気性が良い　／

チェアベルト

もうすぐ１歳〜１歳前半くらいなら、チェアベルトを持っておくと安心です。

▼チェアベルト

椅子に取り付けるだけでなく、パパやママの腰に装着すれば膝の上に安定的に座らせることができます。

両手があくのでそのまま自分が食事をしたり、子どもにも離乳食を食べさせたりと便利です◎

＼　軽くてコンパクト　／

 写真の製品が終売してしまったので、いまならエイテックスがおすすめ◎

⑤シーズン系グッズ（夏）

日焼け止め

おでかけ前にも塗りますが、塗り直しもするので日焼け止めは持ち歩きも必須です。

我が家では、和光堂の「ミルふわベビーUVケア」を使っています。

▼ミルふわベビーUVケア

• 紫外線吸収剤が不使用
• 無香料・無着色・パラベン無添加
• 保湿成分配合＆石けんで落とせる

しっとりしたクリームがサラッとのびて塗りやすく、白浮きやキシキシ感もなく良い使用感です◎

＼　低刺激だから毎日使いに安心　／

虫除けスプレー

蚊に刺されは腫れるタイプの子どももいるので、しっかり虫除けをしておきたいですよね。

我が家は、フマキラーの「天使のスキンベープミスト」を使っています。

▼天使のスキンベープミスト

• ディートフリー
• エステー監修の優しい石けんの香り
• 肌だけでなく服の上にも使える

ミストがちょうど良く広がるので、小さな子どもの手足にもシュッと塗りやすいです。

＼　最大効果８時間で１日安心　／

虫刺され薬

虫除け対策はするものの、刺されてしまったときのためにひとつ持っておくと安心です。

▼ムヒ・ベビー

• 生後１か月からOK
• かゆみ・虫刺され・あせもに使える
• 肌にしみない優しいクリーム

ミニサイズで持ち運びもしやすいので、ポーチに入れておけば夏場のトラブルにすぐ対応できます。

＼　１か月からOKの優しいクリーム　／

⑥身に付けグッズ

ベビーリュック

子ども用のリュックは、機能面や子どもが自分で使いやすい構造かどうかで選ぶと良いかなと思います。

我が家のおすすめは、ノースフェイスの「ホームスライス」です。

▼ホームスライス

• クッション性が高く通気性も良い
• チェストストラップ付きでずり落ちない
• パーツが大きく子どもが使いやすい

ころんとした丸いフォルムがかわいく、小さな子どもでも持ちやすいサイズ感と収納量です。

サイズは小さくても機能は満載で、しっかり幅のある肩紐は負担を分散してくれて安心感があります。

▼背中の部分

正面の刺繍以外にも、肩紐やファスナー部分にさりげなくロゴが入っていてデザインもおしゃれ◎

我が家ではファーストリュックで購入しましたが、おでかけや毎日の通園にも大活躍中です。

＼　ファーストリュックにもおすすめ　／

詳しいレビューはこちら

スニーカー

まだまだ足が未発達な小さな子どもの靴は、多少高くても機能性を重視したものが安心◎

我が家のおすすめは、ニューバランスのベビー向けスニーカー「996モデル」です。

▼ニューバランス996

• 靴全体で足をしっかりホールド
• 足や指の動きに合わせて曲がる設計
• つま先の反り上がりでつまずき防止

サイズ展開も豊富なので、０歳からのファーストシューズにも良いと思います。

＼　サイズやモデル展開も豊富　／

  996の詳しいレビューはこちら

年齢が上がってデザインの好みがでてきたら、イフミーの新幹線シリーズもおすすめ！

▼電車好きなら一度は履きたい

• かっこいい車両デザイン
• 靴底の色が違うので左右が分かる
• 持ちやすいかかとストラップ付き

比較的購入しやすい価格帯で、かわいいボックスに入って届くのでプレゼントにもぴったりです。

ニューバランスよりもつま先の幅がしっかりあるので、幅広なお子さまにも良さそうだなと思いました。

＼　こまちやドクターイエローも！　／

  イフミーの詳しいレビューはこちら

【ご参考】ベビーカーグッズ

 ベビーカーは新生児期からずっとサイベックスのメリオカーボンを愛用中です！

バギーフック

ベビーカーには取り付け必須のバギーフック！我が家はe.x.p.japonのバギーフックを愛用しています。

▼バギーフック

• 360°回転できるから使いやすい
• 大・小ふたつのフックが便利
• 豊富なカラーバリエーションから選べる

ベルトとフックはすきな組み合わせで選べるので、ベビーカーが一気に自分好みの色合いになります。

２年以上使い倒しているけれど、全く壊れず耐久性もばっちりです◎

＼　累計販売数30万セット　／

スマホホルダー

息子が２歳をすぎたあたりから「スマホを取り付けたいな〜」と思うようになり、Lamicallのスマホホルダーを購入してみました。

▼スマホホルダー

手元に取り付けて、サッと地図や連絡を確認したりお買い物中にはメモをチェックしたりしています。

ぐいっと押し込んで片手で装着でき、ホルダーの枠はスマホのサイズに合わせて調整可能です。

▼こんな感じで使えます

ネジをまわすだけで簡単に着脱できるので、緊急時には子どもの前に移動して動画を見せることも◎

収納するだけのポケットタイプよりも、画面が見えたほうがマルチに使えて便利かなと思います。

＼　ロック付きで落下せず安心　／

ママの持ち物＆バッグ

最後にわたしの持ち物と、使用しているマザーズバッグをご紹介します。

• マザーズバッグ
• いつもの持ち物

子連れおでかけでは子どもの荷物もあり、身軽なほうがラクなのでできるだけ最小限にしています。

マザーズバッグ

我が家で愛用中のマザーズバッグをご紹介します。

▼持ち物の量によって使い分けます

（左）qbag paris の nest zip M
（中）無印良品のショルダーバッグ
（右）ノースフェイスのリュック

どれもおすすめなのですが、いちばん使っている「qbag」を詳しくご紹介します。

▼qbag

qbag は大容量なのに重さが約470gと軽量なので、荷物が多くても持ちやすいです。

洗濯機で丸洗いできるので、子連れおでかけで避けがちな明るいカラーも気負いせず選べます。

▼大きく開いてモノを取りやすい

ベビーカーの荷物置きにも良い感じにおさまるサイズ感で、ジップも付いているので安心です。

底板付きなのでしっかり自立可能で、スナップボタンで取り外しも可能なので外せばさらに軽量に！

＼　公園遊びや雨の日にも安心　／

いつもの持ち物

おでかけ先や季節によっても異なりますが、基本的にいつも持ち歩いているものはこちら。

• 自宅の鍵
• お財布
• エコバッグ
• ハンカチ
• ポーチ
• スマホ

ポーチにはティッシュやマスク、絆創膏、スティックはさみなどを入れています。

これで荷物がスッキリ＆時短！

スマートロックで自宅の鍵は指紋認証
ミニ財布で半分以下にサイズダウン

スマートロック

我が家では「スマートロック」を使用しているので、自宅の鍵の開閉に物理鍵は不要です。

▼スイッチボットロックを愛用中

マンション入口のオートロック解除のために鍵は持ち歩いていますが、戸建ての方なら持ち歩き不要◎

• サイズさえ合えば簡単に後付けOK
• ドアを閉めるだけでオートロック
• 指を置くだけで指紋認証で解錠

子どもと手をつないでいたり荷物を持っていたりと、子連れおでかけでは何かと手がふさがりがち。

スマートロックを付けておけば、玄関前で鍵の取り出しが不要なので出入りがかなりスムーズです。

＼　毎日何度も使うから時短コスパ最強　／

詳しいレビューはこちら

ミニ財布

ミニ財布なら長財布の半分以下にサイズダウンできるので、持ち物がコンパクトになりおすすめです。

▼ミニ財布

お札は折らずに入れられて、がばっと開くので小銭やカード類が見やすいです。

カードは10枚まで入れられます。

▼ミニ財布の中

スキミング（カードの磁気情報を盗み取ること）防止付きなので、セキュリティ面でも安心です。

 スキミング防止財布では、磁気系のカード類は財布に入れたままの状態では使用できないのでご注意ください

＼　便利な手のひらサイズ　／

ミニ財布でもスッキリおさまる秘訣

• ポイントカードをむやみに作成しない
• 支払いは「iD」かクレジットカード
• 電車やバスの利用はモバイルSuica

「iD」はクレジットカード連携の電子マネーで、スマホのサイドボタンで起動→スマホをかざすだけで支払い完了◎

片手でサクッとお会計できるので、レジ前で子どもと手をつないでいても全くもたつきません。

スマホは肩掛けがおすすめ◎

スマホはショルダーストラップで肩掛けにしておけば、必要な瞬間にサッとスマホを使えて便利です。

• 子どものかわいい瞬間を逃さず撮影
• 電子決済でサクッとお会計
• モバイルSuicaでスムーズに改札を通過

ポーチタイプは財布なども一緒に入れられますが、個人的にはすぐに使えるストラップタイプがおすすめです。

片手でサッと使えて、ストラップは簡単に取り外せるので邪魔になりません。

メインの荷物をベビーカーの荷物置きに入れてしまうなら、子連れおでかけでは必須アイテムです◎

＼　もうシャッターチャンスを逃さない　／

持ち物はミニマル化がラク！

「ベビーカーにのせるから大丈夫」と、つい持ち物が増えていませんか？

持ち物をミニマルにすれば準備からおでかけ中、帰宅後の片付けまでラクになります。

• サッと準備しておでかけ
• 移動がスムーズで電車の乗り降りもラク
• 使いたいモノをぱっと取り出せる
• 途中の買い物で荷物が増えてもOK
• 帰宅後はサクッと片付け

身軽におでかけするコツをご紹介するので、ぜひ試してみてくださいね◎

持ち物をミニマルにするポイント

持ち物を最小限にするためには、必要な持ち物をおさえつつモノを厳選することが重要です。

だれでもミニマルにおでかけできる、３つのポイントをご紹介します。

まとめ

• 持ち物をコンパクトにすれば準備からおでかけ中、帰宅後の片付けまでラクになる

• ざっくりでもおでかけスケジュールを立てれば、忘れ物が格段に減る

• コンパクトで多機能なアイテムを選ぶことで、だれでも持ち物をコンパクトにできる

最後までご覧いただきありがとうございました！